快速恢復身心健康，吸引成功與財富。(附教學影片)

人類的身體有七個能量中心（Chakra）中文稱為”脈輪”，當這些脈輪是打開的，

我們的身體、情緒和對外的”互動”關係也是平衡的。

 

但若是這些脈輪因為接收太多負面能量，或是受傷，或是生病，而呈現閉鎖，或是過度活躍，

將都影響我們對外的連結或封閉自己。

 

我們每天不斷的讀書或工作，為自己，為家人家庭付出，在外接收太多訊息和壓力，日復一日，這些負面能量不斷的累積，就會讓我們的心情和身體都不舒服，我們找到一個最簡單而有效的方式，那就是脈輪的淨化和能量補充。

 

脈輪是我們的能量中心，當我們的脈輪被淨化、平衡與療癒時，你會更有自信，安全感，更健康，

接受新事物的能力高，就很容易吸引成功與財富。

 

 

 

而且，當脈輪的振動頻率提高，我們就越能對更高、更精微的頻率敏感，使我們更有直覺、創造力與活力。

 

脈輪體系中，每個能量中心（Chakra）都儲藏著一種特殊的能量。

這能量由最密度最沉重的物質力量，逐步上升到最純粹的靈性力量。

 

第一、二、三脈輪，跟我們身體與外在物質世界課題有關，主要是清理”情緒”的毒素。

 

第四、五、六、七脈輪，與靈性內在力量有關。

 

當這些脈輪都能提升到更高等的五、六、七、八次元，當這些能量在你脊椎裏自由順暢地流動，

會讓你有一種無上喜悅幸福的感覺，做任何事都更加的順利。

 

雖然在《新世紀揚升之光》一書之內容中有提到，每個脈輪應該至少有四層顏色。

但在冥想時，我們還是依照每個脈輪的光芒（紅橙黃綠藍靛紫）來一個一個依序補充能量，這樣的能量效能最佳。

 

冥想前，請在心裡，呼喚大天使麥可和所有的大天使們，在你進入冥想狀態中的時候圍繞著你，我們先請淨化天使：大天使麥克，來幫忙排除負面意識與能量，也就是進行光體淨化。再來請療癒天使：大天使拉菲爾，來幫忙我們補充每個脈輪的能量。

 

只要你的想像和感覺一致，就可以讓這些冥想的能量，在你的體內，從頭到腳自然的流動。每天至少一次，最純淨的精神之旅，那麼就能牆你內在蘊藏的能量發揮出來，這些能量能夠自由地流動，遍及全身的神經系統，那些被壓抑的能量得到抒解。

 

冥想進行時，請想像有一條強大的光束由上傾倒而下，這條光束穿過你的頭頂，貫穿你的身體，此時的感覺，可能就會像你去渡假時，舒服的曬太陽般的感覺，溫溫的、舒服的、強大的、帶走一切的。

 

想像你的身體像是被光束洗淨，你是全新的了！你的身體充滿光（此時應該感覺非常溫暖，有種曬太陽的感受），你變輕飄飄的、鬆鬆然，輕得像羽毛，不要打開眼睛，好好感受這舒服的感覺，你是新生的，這個世界也是新的，你將有明亮的眼睛更可以好好看這個世界，你將有更敏銳的感官去感受這個世界！請好好的感受這種舒服、平靜、感動和喜樂的感覺。 

 

註：喜樂和快樂的不同處，在於喜樂含有著平靜，而快樂是屬於一種緊張的快樂，它會生高你的血壓，心臟跳動會加速，而喜樂不會喔^^

 

在平日除了飲食營養均衡攝取，以及適當運動，壓力的紓解也是非常重要的課題。能量和我們的身體及情緒是密不可分的，所以藉助冥想方式，將脈輪的淨化和能量補充，就可以把累積在身上的負面能量全部釋放，使身心靈將可得到解放，逕而開啟能量，發揮潛能，達到精氣神合一的境界。

 

脈輪對於人體的器官與內分泌，以及人的行為和人格發展，皆息息相關，淨化脈輪，可以釋放紓解身體的能量，達到身心靈和協和健全。因為每個脈輪都有其基本任務，對於身體與心理都有其不同的控制作用。

 

 

(二)脈輪解說如下：

 

一.海底輪：在身體上可幫助腎上腺，以及脊椎、結腸等健康，加強肉體慾望和體力。如果海底輪處於活躍狀態，你將覺得有種"身植大地"的感覺，感到穩定和安全。在心靈上可使生命力更旺盛，並啟發情感及愛的情緒力量。海底輪同時也是供給其他六個脈輪的作用的供應處。你覺得你有充分的領域感。

 

二.臍輪：在身體上負責掌管生殖系統，在心靈上，會影響到自信心、冷漠及放縱，以及本能的情愫反應。臍輪主要掌管你在團體中的感覺。當臍輪活躍時，你感覺在掌控中而且有足夠的自信心。

 

三.太陽神經叢：在身體上，負責消化系統，還有胃、肝、胰臟，以及神經系統。在心靈上，影響憂鬱、易怒與貪婪。提高直覺力和洞察力。加強自信，表現自我，並且可提升邏輯分析的能力。

 

四.心輪：在身體上負責人體的心臟，胸腺、淋巴以及呼吸系統、循環系統。在心靈上會影響希望、良知、我執。若開啟心輪，具有生命力和親和力，慈悲和謙和。當心輪打開時，你會具有同情心、友善，並且你會致力於和諧的人際關係。

 

五.喉輪：在身體上，負責甲狀腺和副甲狀腺，開啟喉輪可加強表達能力與溝通力，學習力與自我反省的能力。當喉輪活躍時，你將無障礙的表達你自己，你可以藉此而成為藝術家。

 

六.眉輪：控制腦下垂體和松果體所使用的荷爾蒙，主宰智慧和靈性，又稱為第三眼，可透視潛在意識，加強思考能力和記憶力。當此脈輪活躍時，你會有很好的直覺，並且喜歡幻想。

 

七.頂輪：可掌管大腦、中樞神經、松果體的健康。頂輪主要掌管智慧及和世界為一體的感覺。可開發更高度的智慧，冥想與慈悲的力量，能接收高靈的訊息。 

 

(三)冥想進行前注意事項：

 

1.首先，你必須先確定，在冥想的這段時間(大約10~15分鐘)，不會受到干擾（手機請暫時關靜音）。

 

2.請找一個舒適的地方，盤腿而坐或是平躺著，最好避免有風直吹到身體。

 

3.若是你選擇平躺著，雙腿不可交叉重疊，以免阻礙體內能量的運轉喔。

 

(四)請注意冥想中的體驗：

 

1.請全心感受，體驗由你內心散發出的真實感覺。

 

2.冥想的運作，是細膩而和諧的，可訓練你的專注力與凝聚力。

 

3.你可能會體驗到，有一些輪脈上有著和解說中相同的感覺，在某些能量的中心，會有比其他能量中心更舒服、更美好的感覺。

 

4.你可以藉由冥想，更加瞭解自己哪些能量中心是被封鎖的，而哪些輪脈的能量是可以自由運作的。

 

5.你內在的引導力，會引導你走向自我的發揮。

 

(五)冥想進行值得一提的是：

 

1.建議每天固定時間，冥想一次，每天只需要做一次。(例如洗澡後,起床前,睡覺前)

 

2.自我內在，需要時間來處理，這些新的能量，然後和日常生活融為一體。

 

3.有些人已施行很長一段時間，之後視情況，也許一周或二周，冥想一次就夠了。

 

4.千萬不要刻意去干擾某種特定的感受。

 

5.請試著感覺自己所需要的”修練量”是多少。

 

6.在冥想一些日子後，你將會知道打開脈輪的次序，並非是一成不變的，

而且，更重要的是你能”覺察”到這些能量，帶給你的改變。

 

(六)冥想開始，請點閱影片：

＊附:冥想mp3錄音檔

 

＊附:冥想m4a錄音檔

 

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　　2.錄音檔有開放共用，你可以選擇線上直接聽或是下載到電腦或手機裡，每天可以播放進行冥想。